Modules d’«immersion» et de «raffinement»

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Aperçu

 

Hot Yoga Prana offre des modules d’«Immersions» et de «Perfectionnement» pour les gens désirant approfondir leurs pratiques.

Ces modules peuvent être suivis à la pièce et peuvent être accumulés pour compléter une formation professorale de 100/200/300/400 et 500 heures. Yoga Alliance reconnait nos certifications au niveau 200 et 500 heures. Veuillez consulter l’organigramme des cours en cliquant ici.

Module de base 1 - fondations des concepts abstraits (MB01)

Durée : 3 heures
Frais : 40 $ - Un crédit de 40$ vous êtes remis à votre première journée. Ce bon est applicable pour votre prochain achat de cours.
Ce cours est offert gracieusement aux gens ayant pratiqués un minimum de 10 cours chez Prana ou détenant un solde 20 cours à son compte (utilisés ou non)
Pré-requis : Aucun
Sujets abordés : 

  • Histoire du yoga

  • Les différentes lignées, et leurs approaches

  • Survol des recueils traditionnels principaux de yoga

  • Introduction à la pratique de la méditation

Module de base 2 - fondations des concepts pratiques (MB02)

Durée : 3 heures
Frais : 40 $ - Un crédit de 40$ vous êtes remis à votre première journée. Ce bon est applicable pour votre prochain achat de cours.
Ce cours est offert gracieusement aux gens ayant pratiqués un minimum de 20 cours chez Prana ou détenant un solde 20 cours à son compte (complétés ou non)
Pré-requis : Aucun
Sujets abordés : 

  • Histoire du yoga au niveau des postures

  • Les différentes lignées, et leurs approaches

  • Introduction aux principes d’alignement utilisés chez Prana

  • Immersion aux postures de base (consignes de base, astuces pour établir une pratique constructive, techniques de raffinement)

  • Introduction aux raffinements de la Salutation au soleil A et B.

Module d’immersion 1 - Concepts abstraits et astuces d’application (MI01)

Durée : 20 heures (17 heures sous forme d’ateliers + 3 heures d’application)
Frais : 300 $
Une réduction de 50$ est offerte aux gens ayant pratiqués un minimum de 40 cours chez Prana ou détenant un solde 40 cours à son compte (complétés ou non)
Pré-requis : MB01 et MB02
Sujets abordés : 

  • Histoire du yoga au niveau des postures

  • Les différentes lignées, et leurs approaches

  • Introduction aux principes d’alignement utilisés chez Prana

  • Immersion aux postures de base (consignes de base, astuces pour établir une pratique constructive, techniques de raffinement)

  • Introduction aux raffinements de la Salutation au soleil A et B.

Module d’immersion 2 - Concepts pratiques et astuces d’application (MI02)

Durée : 20 heures (17 heures sous forme d’ateliers + 3 heures d’application)
Frais : 300 $
Une réduction de 50$ est offerte aux gens ayant pratiqués un minimum de 40 cours chez Prana ou détenant un solde 40 cours à son compte (complétés ou non)
Pré-requis : MB01 et MB02
Sujets abordés : 

  • Histoire du yoga au niveau des postures

  • Les différentes lignées, et leurs approaches

  • Introduction aux principes d’alignement utilisés chez Prana

  • Immersion aux postures de base (consignes de base, astuces pour établir une pratique constructive, techniques de raffinement)

  • Introduction aux raffinements de la Salutation au soleil A et B.

Module de perfectionnement 1 - Concepts abstraits et astuces d’application (MP01)

Durée : 20 heures (17 heures sous forme d’ateliers + 3 heures d’application)
Coût :400$
Pré-requis : MI01
Sujets abordés : 

  • Histoire du yoga au niveau des postures

  • Les différentes lignées, et leurs approaches

  • Introduction aux principes d’alignement utilisés chez Prana

  • Immersion aux postures de base (consignes de base, astuces pour établir une pratique constructive, techniques de raffinement)

  • Introduction aux raffinements de la Salutation au soleil A et B.

Module de perfectionnement 2 - Concepts pratiques et astuces d’application (MP02)

Durée : 20 heures (17 heures sous forme d’ateliers + 3 heures d’application)
Coût :400$
Pré-requis : MI02
Sujets abordés : 

  • Histoire du yoga au niveau des postures

  • Les différentes lignées, et leurs approaches

  • Introduction aux principes d’alignement utilisés chez Prana

  • Immersion aux postures de base (consignes de base, astuces pour établir une pratique constructive, techniques de raffinement)

  • Introduction aux raffinements de la Salutation au soleil A et B.

Module de perfectionnement 1 - Concepts abstraits et astuces d’application (MP01)

Durée : 20 heures (17 heures sous forme d’ateliers + 3 heures d’application)
Coût :400$
Pré-requis : Aucun
Sujets abordés : 

  • Histoire du yoga au niveau des postures

  • Les différentes lignées, et leurs approaches

  • Introduction aux principes d’alignement utilisés chez Prana

  • Immersion aux postures de base (consignes de base, astuces pour établir une pratique constructive, techniques de raffinement)

  • Introduction aux raffinements de la Salutation au soleil A et B.

Module de perfectionnement 2 - Concepts pratiques et astuces d’application (MP02)

Durée : 20 heures (17 heures sous forme d’ateliers + 3 heures d’application)
Coût :400$
Pré-requis : Aucun
Sujets abordés : 

  • Histoire du yoga au niveau des postures

  • Les différentes lignées, et leurs approaches

  • Introduction aux principes d’alignement utilisés chez Prana

  • Immersion aux postures de base (consignes de base, astuces pour établir une pratique constructive, techniques de raffinement)

  • Introduction aux raffinements de la Salutation au soleil A et B.

Module d’immersion

Durée : 3 heures
Coût : 55$ - sans frais pour les gens ayant suivi un minimum de 20 cours chez Prana.
Sujets abordés : 

  • Histoire du yoga

  • Les différentes lignées, et leurs approaches

  • Introduction aux recueils d’importance

  • Immersion aux postures de base (consignes de base, astuces pour établir une fondation,

Module 2b)

Module 3

Module 4


Après avoir complété cette formation, le/la candidat sera en mesure de guider avec confiance une pratique de yoga de 60 minutes basée sur des principes d'alignement sains, tout en préservant l'essence de la pratique à travers la compréhension de la philosophie du yoga.

Les styles qui y seront abordés sont :

  • Le Slow Flow (niveau 1)

  • Vinyasa Flow sur musique - Doux

Andy Li-Kwok sera le formateur principal pour ce programme. Des professeurs-invités seront à la programmation à des moments d'intérêt.

Prenez note que cette formation est d'intérêt pour les participant(e)s qui :

  • désirent explorer la voie de l'enseignement avant de s'engager à une formation plus complète,

  • désirent enseigner un style «passe-partout», et ce dans le cadre d'un style «Slow Flow» et/ou Vinyasa Flow sur musique - Doux.

Cette formation ne vous donnera pas les qualifications nécessaires pour enseigner du «yoga athlétique» / «Power Yoga / Power Flow» / et tous styles de yoga qui sont autres que le Slow Flow et le Vinyasa Flow - selon les normes «Hot Yoga Prana». Il est fortement recommandé que vous respectiez ces paramètres afin que le parcours soit d'intégrité. L'enseignement d'un style autre que le «Slow Flow ou Vinyasa Doux» tout en s'annonçant «formé(e) par Prana» annulera par défaut la qualification à la possibilité de poursuivre la certification de «200 heures» chez Prana. Bien entendu, si vous obtenez une certification en bonne et due forme dans une autre école qui reconnait la capacité de vous transmettre les compétences pour l'enseignement des styles autres que le «Slow Flow et Vinyasa Doux», il serait raisonnable d'enseigner lesdits styles.

École accréditée par Yoga Alliance

Hot Yoga Prana est une école accréditée par Yoga Alliance. 

Prenez note que cette formation ne rencontrera pas les normes pour une certification Yoga Alliance «200 heures» - mais elle vous permettra néanmoins d'enseigner dans certaines institutions / environnement / studios de yoga.

Cependant, il est possible de poursuivre le processus de certification en vous joignant à l'une des deux cohortes «200 heures» : 

Option A

Format «fins de semaines - débutant 16 août 2019»

  • 16 au 18 août 2019

  • 23 au 25 août 2019

  • 11 au 13 octobre 2019

  • 25 au 27 octobre 2019

  • 22 au 24 novembre 2019

Horaire :
Les vendredis : 18h à 20h30
Les samedis et dimanches : 7h30 à 16h

Option B

Format «fins de semaines - débutant 13 septembre 2019»

  • 13 au 15 septembre 2019

  • 27 au 29 septembre 2019

  • 11 au 13 octobre 2019

  • 25 au 27 octobre 2019

  • 22 au 24 novembre 2019

Horaire :
Les vendredis : 18h à 20h30
Les samedis et dimanches : 7h30 à 16h

Prenez note :

Le coût additionnel pour poursuivre le processus de certification de «200 heures» est de 1400$ (taxes en sus), et ce, selon disponibilités (un courriel nous indiquant votre intérêt nous doit être envoyé afin de valider votre place - andy@hotyogaquebec.com).

*Yoga Alliance est un conseil d'administration international pour les professeurs de yoga et les programmes de formation aux États-Unis et dans le monde. Les diplômés de notre programme sont automatiquement admissibles à s'inscrire en tant que RYT (professeur de yoga enregistré) avec Yoga Alliance. Devenir un RYT signifie avoir un profil plus élevé et gagner une reconnaissance internationale en tant que professeur de yoga, attributs que de nombreux studios d'embauche recherchent.

L'approche

Il est de notre compréhension qu'une pratique saine de cette profession doit inclure les aspects suivants :

  • la capacité de comprendre, et d'honorer la philosophie du yoga, et être ouvert(e) à inclure ces concepts dans sa pratique, et dans son enseignement (ces techniques vous seront enseignées lors de la formation).

  • la capacité de comprendre qu'un engagement humble, sincère et intègre est nécessaire pour établir et cultiver son rôle en tant que professeur de yoga.

Afin de préserver l'authenticité du yoga, et de démarrer son enseignement avec un fondement basé sur l'authenticité et d'intégrité, voici les pré-requis pour cette formation :

  • Avoir une affinité avec la philosophie du yoga,

  • Avoir une pratique assidue depuis au moins un an,

  • Avoir fait au moins 30 cours de yoga (tous studios/écoles confondus),

  • Avoir une compréhension que la relation professeur/élèves est sacrée,

  • Être en mesure de reconnaitre l'incompatibilité d'utiliser son rôle de professeur à des fins abusifs,

  • Être prêt à s'engager avec humilité et sincérité lors de la formation, et de s'engager de ne manquer aucune session (si vous prévoyez devoir être absent, vous devez nous en faire part dans votre application dans la section «commentaire», des exceptions peuvent être acceptés - avec une entente prise avant la formation).

  • Être engagé(e) à prodiguer un enseignement qui reflète l'authenticité et l'intégrité.

Le contenu

Cinq volets principaux seront abordés :

  1. Techniques, formation et pratique

  2. Méthodologie d'enseignement

  3. Anatomie et physiologie

  4. Philosophie, style de vie et éthique du yoga pour les professeurs de yoga

  5. Stage

1 - Techniques, formation et pratique

  • les asanas (les postures),

  • ainsi qu'une introduction :

    • les pranayamas (les techniques de respirations),

    • les kriyas (les techniques de préparation et de purifications),

    • le chant, les mantras, la méditation et d'autres techniques de yoga traditionnelles.

Ces sujets seront abordés tant d'un aspect analytique sur la façon d'enseigner et de pratiquer les techniques.

2- Méthodologie d'enseignement

  • Une introduction engagée aux principes suivantes :

    • les compétences de communication telles que la dynamique de groupe, la gestion du temps et l'établissement des priorités et des limites.

    • l'approche pour répondre aux besoins spécifiques des individus et des populations particulières, dans la mesure du possible en groupe.

    • Les différents styles d'enseignement,

    • Les attributs et compétences requises d'un(e) enseignant(e),

    • Le processus d'apprentissage de l'étudiant, et

    • Les aspects commerciaux de l'enseignement du yoga.

3- Anatomie et physiologie

Une introduction aux sujets suivants : 

  • l'anatomie physique et la physiologie humaine,

  • son application à la pratique du yoga (avantages, contre-indications, modèles de mouvements sains, etc.).

4- Philosophie, style de vie et éthique du yoga pour les professeurs de yoga

  • Une introduction aux philosophies du yoga et des textes traditionnels - Yoga Sutras et Bhagavad Gita,

  • Le style de vie du yoga, comme le précepte de la non-violence (ahimsa), et les concepts du dharma et du karma

  • L'éthique pour les professeurs de yoga, tels que ceux impliquant les relations enseignant-élève et la communauté

  • La compréhension de la valeur de l'enseignement du yoga comme service et être au service des autres (seva)

5- Stage

Le/la candidat(e) :

  • Pratiquera l'enseignement en tant qu'instructeur principal,

  • Recevra et sera témoin des commentaires/rétroactions de son enseignement et de l'enseignement de ses compagnes/compagnons de classe,

  • Observera les autres enseignants-candidats.

Le coût

1- Option A - «Format fins de semaine» débutant le 16 août 2019 (taxes en sus pour les prix ci-bas) :

  • catégorie A - 1750$ - inscriptions via un dépôt de 200$ avant dimanche 11 août 2019 - 23h59 : cliquez ici.

  • catégorie B - 1850$ - pour toute confirmation après le dimanche 11 août 2019 (ou après le quota de 15 participants à tarif préférentiel) : cliquez ici.

2- Option B - «Format fins de semaines» débutant le 13 septembre 2019 (taxes en sus pour les prix ci-bas) :

  • catégorie A - 1750$ - inscriptions via un dépôt de 200$ au plus tard dimanche 11 août 2019 - 23h59 : cliquez ici.

  • catégorie B - 1850$ - pour toute confirmation après le dimanche 11 août 2019 (ou après le quota de 15 participants à tarif préférentiel) : cliquez ici.

Prenez note qu'il est possible d'annuler sa participation, cependant les dépôts ne sont pas remboursables.

  • Le solde de la formation est dû en entier au plus tard la première journée de la formation.

  • Cependant, il est possible de prendre une entente de paiement - pour se faire, veuillez nous en faire part dans votre application - des frais de 75$ seront applicables pour la gestion du plan de paiement.

  • Prenez note que tous les participants s'inscrivant à l'une de ces formations obtiendront une passe de 10 cours - utilisables avant le 31 décembre 2019 - et pourront se procurer par la suite, 1 blocs de cours supplémentaires de son choix, avec une réduction de 25% du prix normal. Tous les blocs obtenus à un prix réduit lors de ces inscriptions expireront le 31 mai 2020 et ne pourront être réactivés.

  • Veuillez prévoir 200$ pour les livres à se procurer au cours de la formation. La liste de livres vous sera envoyée dans le courriel de confirmation.

  • Il est de norme que le coût de la formation soit reconnu de manière légitime comme une dépense, si vous vous lancez de manière officielle dans l'enseignement. Afin de s'assurer que vous pouvez procéder ainsi, nous vous recommandons de contacter votre comptable

L'inscription

Pour vous inscrire à la formation, veuillez :

  1. Réviser les pré-requis, les dates de formation, ainsi que toutes informations d'intérêt.

  2. Faire un dépôt via un des liens ci-haut pour profiter des économies (prix de catégorie A et B).

  3. Remplir le formulaire ci-bas.

Nous nous engageons à confirmer votre place dans les 72 heures suivant à votre application. Si votre candidature n'est pas acceptée, soyez assuré(e) que votre dépôt vous sera immédiatement remboursé.