Horaires

Les cours sont ouverts, vous n'avez qu'à vous présenter au studio lorsque vous désirez suivre un cours.

C'est votre première fois au studio? Consultez d'abord la page "Votre première fois" sur ce site. Nous vous prions d'arriver au moins 20 minutes avant le début du cours que vous désirez suivre. Merci et à bientôt! 

Afin d'assurer une belle expérience pour tous, sachez que...  

• Les cours débutent à l'heure prévue. Par respect pour tous les participants, nous ne pourrons accommoder les retardataires. Nous prions tous les participants d’arriver au moins 15 minutes à l’avance.  
• Nous ne prenons pas de réservations pour l'instant. Premier arrivé, premier servi!  
• Nous essayons d'offrir le plus de plages horaire et de styles de cours possible. Par contre, nous nous réservons le droit d'annuler un cours s'il y a peu de participants pendant plus de trois semaines consécutives.  
• Nous vous demandons de garder le silence en tout temps dans les salles de pratique (avant, pendant et après les classes), et de chuchoter dans les corridors.

Merci de votre collaboration et bon yoga!

Remplacements:

Samedi 25 février 16h15 - Sam - PowerFlow 1

Ateliers :

26 février, 4 et 11 mars 2012 : Rééducation posturale (série de trois ateliers)

Atelier théorique et pratique.

• Exploration des principes anatomiques et des techniques de respiration qui influencent la posture
• Aider le corps à se placer dans un alignement optimal avec un minimum d’effort musculaire, autant dans la vie quotidienne que dans la pratique du yoga
• Comprendre comment la posture et la santé générale ont un impact l’un sur l’autre
• Prévenir et/ou gérer les blessures musculo-squelettiques, les tensions au cou et au dos, la névralgie sciatique, etc.

*Pour cette thématique, il est nécessaire de s'engager à participer aux trois ateliers. Plus de détails ici.